Systemische Therapie & Beratung
Mit den Werkzeugen der Musterveränderung, des Perspektivwechsels und der Ressourcendiagnostik lösen wir Blockaden, damit Sie Veränderungswünsche klar formulieren und mit erweiterten Handlungsansätzen Ihr Leben gestalten können. Themen und Tempo unserer Arbeit werden von Ihnen vorgegeben und gemeinsam überlegen wir, wie viele Sitzungen notwendig sind.
Einzeltherapie
Die systemische Einzeltherapie betrachtet den Menschen in seinem sozialen Umfeld und die Beziehungen, die das eigene Leben prägen. Gemeinsam betrachten wir aktuelle Herausforderungen und persönliche Muster, um neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Eine Einzeltherapie kann hilfreich sein bei:
- Stress und Überforderung
- Unsicherheiten und innerer Belastung
- Negativen Erfahrungen
- Unzufriedenheit im Alltag
- Veränderung wünschen
- ADHS/ADS und Konzentrationsschwierigkeiten im Alltag
- Leben im Autismus-Spektrum
- Fragen rund um Neurodivergenz
Kontaktieren Sie mich gerne für ein 30-minütiges unverbindliches Erstgespräch.
- 50 Minuten – Kosten nach Vereinbarung
Wenn Sie ein kleines Einkommen haben, schreiben Sie mich gerne an. Gemeinsam finden wir eine individuelle Lösung.
Paarberatung
Die systemische Paarberatung betrachtet die Partnerschaft im Zusammenhang mit den individuellen Erfahrungen, Bedürfnissen und Lebensrealitäten beider Menschen. Gemeinsam schauen wir auf Kommunikationsmuster, Konflikte und Dynamiken, um neue Perspektiven und Wege für ein wertschätzendes Miteinander zu entwickeln.
Eine Paarberatung kann hilfreich sein bei:
- Kommunikationsproblemen
- Wiederkehrenden Konflikten
- Unterschiedlichen Lebensrealitäten
- Nähe- und Distanz Themen
- Veränderung Wünschen
Kontaktieren Sie mich gerne für ein 30-minütiges unverbindliches Erstgespräch.
- 90 Minuten – Kosten nach Vereinbarung
Wenn Sie ein kleines Einkommen haben, schreiben Sie mich gerne an. Gemeinsam finden wir eine individuelle Lösung.
Familientherapie
Die systemische Familientherapie betrachtet die Familie als Ganzes und nimmt die Beziehungen, Bedürfnisse und Dynamiken aller Beteiligten in den Blick. Gemeinsam werden Konflikte, Veränderungen und belastende Situationen betrachtet und neue Wege des Miteinanders entwickelt. Ziel ist es, Verständnis zu fördern, Ressourcen zu stärken und gemeinsame Lösungen zu finden.
Eine Familientherapie kann hilfreich sein bei:
- Wiederkehrenden Konflikten
- Kommunikationsproblemen
- Veränderungen und Krisen
- Familiären Belastungen
- Neuen Lebenssituatione
Kontaktieren Sie mich gerne für ein 30-minütiges unverbindliches Erstgespräch.
- 90 Minuten – Kosten nach Vereinbarung
Wenn Sie ein kleines Einkommen haben, schreiben Sie mich gerne an. Gemeinsam finden wir eine individuelle Lösung.
Transkulturelle Therapie
Die transkulturelle Therapie bietet einen geschützten Raum mit intersektionalem Blick, um belastende Erfahrungen, innere Konflikte und persönliche Herausforderungen zu bearbeiten. Dabei stehen Ihre individuellen Lebensrealitäten, Ihre Erfahrungen mit Zugehörigkeit und gesellschaftlichen Belastungen sowie Ihre persönliche Geschichte im Mittelpunkt.
Schwerpunkte:
- Rassismus- und Diskriminierungserfahrungen
- Erfahrungen mit Ausgrenzung, Abwertung und Fremdzuschreibungen
- Identitätsfragen und Zugehörigkeit Konflikte
- Belastungen durch Anpassungsdruck und hohe Erwartungen
- Chronischer Stress, Erschöpfung und Überforderung
Kontaktieren Sie mich gerne für ein 30-minütiges unverbindliches Erstgespräch.
- 50 Minuten – Kosten nach Vereinbarung
Wenn Sie ein kleines Einkommen haben, schreiben Sie mich gerne an. Gemeinsam finden wir eine individuelle Lösung.
integrative Lerntherapie
Die integrative Lerntherapie unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, das Lernen als Bereicherung im Leben zu sehen. In dieser Therapie verwende ich verschiedene Methoden und Techniken, um individuell auf die Bedürfnisse der Klient_innen beim Lernen einzugehen. Ziel ist es, die Lernfähigkeiten zu verbessern, um Selbstvertrauen aufzubauen, damit das Lernen fließen kann. Es geht darum, individuelle Stärken zu nutzen und Schwächen zu überwinden, um erfolgreich in Schule, Studium und Beruf zu sein.
Eine integrative Lerntherapie kann sinnvoll sein bei:
- ADHS / ADS
- Dyskalkulie
- Lernblockaden
- Konzentrationsproblemen
- Geringem Selbstvertrauen beim Lernen
Kontaktieren Sie mich gerne für ein 30-minütiges unverbindliches Erstgespräch.
- 45 Minuten – Kosten nach Vereinbarung
- je nach Bedarf einmal oder zweimal wöchentlich
Eine Kostenübernahme durch das Jugendamt ist möglich. Bitte sprechen Sie mich gerne an.
Kombination aus Lerntherapie und Systemischer Therapie
In vielen Fällen beantrage oder empfehle ich die Lerntherapie gemeinsam mit der systemischen Therapie. Diese Kombination ermöglicht es, nicht nur das Kind gezielt zu fördern, sondern auch das familiäre Umfeld aktiv einzubeziehen.
Systemische Teamentwicklung
Die systemische Teamentwicklung unterstützt Organisationen dabei, Zusammenarbeit, Kommunikation und Strukturen gezielt weiterzuentwickeln. Dabei betrachten wir bestehende Dynamiken, Rollen, Ressourcen und Herausforderungen, um neue Perspektiven und effektive Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Im Mittelpunkt stehen Ressourcenorientierung, klare Kommunikation und ein konstruktives Changemanagement, um Potenziale zu nutzen, Prozesse zu optimieren und die Zusammenarbeit nachhaltig und produktiv zu gestalten.
Schwerpunkte:
- Ressourcenorientierung
- Prozessoptimierung
- Rollenklärung und gemeinsame Haltung
- Konzeptentwicklung
- Changemanagement
Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt auf. Wir besprechen gemeinsam alle weiteren Schritte.
Ausfallhonorar
Bei einer rechtzeitigen Absage von 36 Stunden vor dem vereinbarten Termin fallen keine Kosten an.
Bei einer Absage danach wird der vollständige Betrag für den Ausfall in Rechnung gestellt.